レナード・ジェイコブソンの本に出会い彼のワークショップに通い自分がどこへ（ここへ）向かっているのかを知りましたとても辛い時期でもありましたが今この瞬間（プレゼンス）の美しさにも包まれていましたそして最近はそのプレゼンスの花も消え去り不確か…

今日は友人に プレゼンスで会いませんか？ と誘われて散歩を楽しみお茶をしてきました お互いに少しずつリラックスしていく自分に気づきました お互いがとても感謝をしていました お互いがプレゼンスで出会うことは日常の中で難しいものです 自分自身がプレ…

今日は朝から雨 シトシトと降っています 雨の音とプレゼンス 今日は会う方がいらっしゃらないので 独りでプレゼンスウォークを楽しみます 目に入る草花とともに 草花は 「プレゼンスへようこそ」 と枝葉を振り迎えてくれます そして木々の中へ 木々はただ静…

プレゼンス理解が生まれるには 少し時間がかかりますとってもシンプルですが 少し工夫も必要ですできれば あわてず そして ゆっくりとかまえて歩むことだと思いますできればこの本を読むと良いですしばらくは 意味がはっきりしませんでしたが誠実に歩むのな…

プレゼンスで会いませんか？ と声をかけて始まった 「プレゼンスで会いましょう！」 雨の予報でした が出かける時間にはすでに傘はもう要らず 現地へ着くと青空も見え お日様も一瞬顔を覗かせてくれました 今回は神宮の森をゆっくりとプレゼンスウオーク 参…

前回 始めて数人の方と集まった プレゼンスで会いましょう！ その時 気になったことのひとつは ジャッジメント ジャッジメント 判断を下すことはプレゼンスに在ることのへの大きな障害になることを感じました 自分の中に判断を持っていると かたくなに自分を…

空を見上げ どんよりと流れる雲を見る すると思考が沸いてくる この雲の上には青空が広がり太陽がさんさんと輝いている と話す ふふ 目の前にあるのは どんよりと流れる雲 僕はその雲をただ見る また思考が沸く いやいや 青空が広がり太陽がさんさんと輝いて…

数人の方にプレゼンスで会いませんか？と声かけして 今日会うことが出来ました。 吉祥寺駅で待ち合わせし、そのまま井の頭公園へ 連休初日とあって大変な人出の中をゆったりとプレゼンスウオークを楽しみました。 また仲間もいることから楽しさも感じていま…