気づく

確かにマインドのレベルでは
自分の中に植え込んだ植え込まれた
痛みや満たされない要求や恐れ
色々な信念や
親からあなたをコントロールするために言われつずけた非難
そして傷みを回避するための批判
そして常に誰かを何かを判断している
あげたらきりがありませんが

決して心地よくはありません

穏やかで愛に満ち親切で信頼していて
今この瞬間の真実に根ざしている
そんな自分からはかけ離れて生きています

幸せにしてくれそうな誰かを
何かを常に自分の外側に求めています
勇気や美しさを自分の外へ外へと求めます

また他者や社会の真実でない信念を
常に受け入れて生きています
そこからはみ出すと生きていけないように
トリックされて生きています

とにかく喜びからはほど遠いのです
自由からはほど遠いのです

僕は気づいたのです